Di Yi Jie |
1. Teil |
1. Yu Bei Shi | Vorbereitung |
2. Tai Ji Chu Shou | Taiji eröffnen |
3. Lan Que Wei | Den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
4. Dan Bian | Einzelne Peitsche |
5. Ti Shou Shang Shi | Die Hand heben und nach vorne |
6. Bai He Liang Chi | Der Kranich läßt die Flügel glänzen |
7. Lou Xi Ao Bu (Yi) | Das Knie streifen (1) |
8. Lou Xi Ao Bu (Er) | Das Knie streifen (2) |
9. Lou Xi Ao Bu (San) | Das Knie streifen (3) |
10. Lou Xi Ao Bu (Si) | Das Knie streifen (4) |
11. Shou Hui Pi Pa | Die Hände schwingen die Laute |
12. Jin Bu Ban Lan Chui | Nach vorne und gerader Fauststoß |
13. Ru Feng Si Bi | Als ob man sich verschanzt |
14. Bao Hu Tui Shan | Leopard und Tiger schieben den Berg |
15. Shi Zi Shou | Die Hände bilden ein Kreuz |
16. Xie Lou Xi Ao Bu | Das Knie streifen (nach 45 Grad) |
17. Fan Shen Lou Xi Ao Bu | Umdrehen und das Knie streifen |
18. Lan Que Wei | Den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
19. Xie Dan Bian | Einzelne Peitsche (nach 45 Grad) |
Di Er Jie |
2. Teil |
20. Zhou Di Kan Chui | Versteckte und sichtbare Faust |
21. Dao Nian Hou | Im Zurückgehen die Affen vertreiben |
22. Xie Fei Shi | Vor dem Abheben |
23. Ti Shou Shang Shi | Die Hand heben und nach vorne |
24. Bai He Liang Chi | Der Kranich läßt die Flügel glänzen |
25. Lou Xi Ao Bu | Das Knie streifen (mit Drehung) |
26. Hai Di Zhen | Nadel in den Meeresboden stechen |
27. Shan Tong Bei | Hände und Rücken fächerformig |
28. Fan Shen Pie Shen Chui | Umdrehen und verdeckter Faustschlag |
29. Xie Bu Ban Lan Chui | Zurück und gerader Fauststoß |
30. Lan Que Wei | Den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
31. Yun Shou (Yi) | Wolkenhände (1) |
32. Yun Shou (Er) | Wolkenhände (2) |
Di San Jie |
3. Teil |
33. Gao Tan Ma | Von oben erkunden |
34. Pi Shen Ti Jiao | Um den Körper umhängen und Fußtritt |
35. Pi Shen Ti Jiao | Um den Körper umhängen und Fußtritt |
36. Zhuan Shen Deng Jiao | Drehung und Fersentritt |
37. Jin Bu Zai Chui | Schritt und Hammerschlag |
38. Fan Shen Pie Shen Chui | Drehung und verdeckter Faustschlag |
39. Fan Shen Er Qi Jiao | Drehung und Doppeltritt |
40. Tui Bu Da Hu | Zurück gehen und den Tiger erschlagen |
41. You Deng Jiao | Fersentritt rechts |
42. Shuang Feng Guan Er | Mit den Fausthöckern die Ohren treffen |
43. Pi Shen Ti Jiao | Um den Körper umhängen und Fußtritt |
44. Zhuan Shen Deng Jiao | Drehung und Fersentritt |
45. Jin Bu Ban Lan Chui | Nach vorne und gerader Fauststoß |
46. Ru Feng Si Bi | Als ob man sich verschanzt |
47. Bao Hu Tui Shan | Leopard und Tiger schieben den Berg |
48. Shi Zi Shou | Die Hände bilden ein Kreuz |
49. Xie Lou Xi Ao Bu | Das Knie streifen (nach 45 Grad) |
50. Fan Shen Lou Xi Ao Bu | Drehung und das Knie streifen |
51. Lan Que Wei | Den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
52. Xie Dan Bian | Einzelne Peitsche (nach 45 Grad) |
Di Si Jie |
4. Teil |
53. Ye Ma Fen Zong (Yi) | Das Wildpferd schüttelt die Mähne (1) |
54. Ye Ma Fen Zong (Er) | Das Wildpferd schüttelt die Mähne (2) |
55. Ye Ma Fen Zong (San) | Das Wildpferd schüttelt die Mähne (3) |
56. Yu Nü Chuan Suo (Yi) | Die Schöne beim Weben (1) |
57. Yu Nü Chuan Suo (Er) | Die Schöne beim Weben (2) |
58. Ye Ma Fen Zong | Das Wildpferd schüttelt die Mähne |
59. Yu Nü Chuan Suo (San) | Die Schöne beim Weben (3) |
60. Yu Nü Chuan Suo (Si) | Die Schöne beim Weben (4) |
61. Lan Que Wei | Den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
62. Yun Shou | Wolkenhände |
Di Wu Jie |
5. Teil |
63. Xia Shi | Tiefe Stellung |
64. Jin Ji Du Li (Yi) | Der goldene Hahn steht auf einem Bein (1) |
65. Jin Ji Du Li (Er) | Der goldene Hahn steht auf einem Bein (2) |
66. Da Nian Hou | Im Zurückgehen die Affen vertreiben |
67. Xie Fei Shi | Vor dem Abheben |
68. Ti Shou Shang Shi | Die Hand heben und nach vorne |
69. Bai He Liang Chi | Der Kranich läßt die Flügel glänzen |
70. Lou Xi Ao Bu | Das Knie streifen (mit Drehung) |
71. Hai Di Zhen | Nadel in den Meeresboden stechen |
72. Shan Tong Bei | Hände und Rücken fächerformig |
73. Fan Shen Pie Shen Chui | Drehung und verdeckter Faustschlag |
74. Shang Bu Ban Lan Chui | Nach vorne und gerader Fauststoß |
75. Shang Bu Lan Que Wei | Nach vorne und den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
76. Yun Shou | Wolkenhände |
Di Liu Jie |
6. Teil |
77. Gao Tan Ma | Von oben erkunden |
78. Ying Mian Zhang | Mit der Handfläche nach vorne |
79. Fan Shen Bai Lian Jiao | Drehung und Lotustritt |
80. Lou Xi Ao Bu | Das Knie streifen |
81. Zhi Dang Chui | Schräger Fauststoß |
82. Shang Bu Lan Que Wei | Nach vorne und den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
83. Xia Shi | Tiefe Stellung |
84. Shang Bu Qi Xing | Siebengestirn |
85. Tui Bu Kua Hu | Zurück und Tiger-Ritt |
86. Zhuan Shen Pu Mian Zhang | Drehung und mit der Handfläche nach vorne stürzen |
87. Zhuan Shen Bai Lian | Drehung und Lotus-Tritt |
88. Wan Gong She Hu | Den Bogen spannen und auf den Tiger schießen |
89. Shang Bu Cuo Chui | Von oben erkunden und rollender Faustschlag |
90. Ying Mian Zhang | Mit der Handfläche nach vorne |
91. Fan Shen Pie Shen Chui | Umdrehen und verdeckter Faustschlag |
92. Shang Bu Lan Que Wei | Nach vorne und den Umriß des Spatzenschwanzes zeichnen |
93. Dan Bian | Einzelne Peitsche |
94. He Tai Ji | Beenden |